Yoga

Montag, Mittwoch & Samstag

Montags: 18:30Uhr- 19:45Uhr (je 75Minuten)

Mittwochs: 19:30Uhr- 20:45Uhr (je 75Minuten)

Samstags: 09:00Uhr-10:15Uhr (je 75Minuten)

Eine Kursstunde kostet 10 €. In den kalten Jahreszeiten im Vereinsheim. Im Frühjahr/Sommer findet der Kurs im Freien auf dem Sportplatz statt.

Bitte um Rückmeldung unter: Marion Königshofen | [email protected] | 0178 312 8717

Functional Fitness

Donnerstag

Eine Kurseinheit von  "Functional Fitness"  beginnt wie immer donnerstags um 19 Uhr im Freien auf dem Sportplatz mit Trainer Rainer Goll.
Neue Gesichter sind jederzeit herzlich willkommen und können gerne eine Probestunde absolvieren.

Bitte um Rückmeldung unter: Anette Essam | [email protected] | 0151-10943308

Kurs für Senioren zur Verbesserung aller Bewegungselemente

Mittwoch

Jeden Mittwoch von 11:00h bis 12:15h wird Almut Velleur-Kreter, Physiotherapeutin aus Lövenich, einen Kurs zur allgemeinen Verbesserung aller Bewegungssegmente anbieten. 

Vor allem aber geht es um viel Spaß an Bewegung in der Gruppe. 

Bitte um Rückmeldung unter: Almut Velleur-Kreter | [email protected] | 02234 8098629

Walking & Fitness für Menschen ab 70 Jahre

Freitag

Auf dem Sportplatz in Lövenich

Freitags, 10.00-11.00 Uhr

Wir freuen uns über Kursteilnehmer jeglichen Alters ab 70 Jahre, mit und ohne Vorerfahrung, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Wir werden einfache, leicht zu erlernende Fitnessübungen für den ganzen Körper machen, die Weite des

Sportplatzes ausnutzen, um die Kondition zu erhöhen und unsere Abwehr stärken, da wir uns bei jedem Wetter – außer bei starkem Regen – draußen treffen.

Kosten: € 80,- für 10 Kurseinheiten an den Verein zu entrichten.

Bitte um Rückmeldung unter: Tanja Quicker-Gabel | [email protected] | 0179-219 33 85